Definiția limbajului corpului - Ce este și de ce contează

Ai auzit vreodată că 93% din comunicare este nonverbală? Aceasta este o statistică din carteMesaje silențioasede Albert Merabia care a fost publicat la începutul anilor '70. Deși există studii care demonstrează cât de importantă este comunicarea noastră nonverbală, această statistică veche este ceva cu care mulți oameni nu sunt de acord. La urma urmei, gândiți-vă la unele dintre cele mai faimoase discursuri care au fost susținute de-a lungul istoriei, chiar dacă citiți doar cuvintele, acestea fiind încă incredibil de puternice.

Cu toate acestea, nu se poate nega că limbajul corpului nostru contează și joacă un rol în cât de eficient comunicăm. Dar, care este definiția limbajului corpului și de ce contează?

Sursa: slideshare.net

Potrivit site-ului web Merriam-Webster, definiția limbajului corpului este „gesturile, mișcările și manierismele prin care o persoană sau un animal comunică cu ceilalți”. Comunicarea este mai mult decât simplă verbală. Modul în care ne folosim corpul pentru a ne exprima este o mare parte a modului în care comunicăm. Probabil ați auzit expresia că acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele, iar acest lucru este un lucru pe care îl putem ține cont atunci când vine vorba de limbajul corpului nostru.

De ce contează limbajul corpului nostru

Este posibil ca cuvintele noastre să spună un lucru, iar limbajul corpului să comunice ceva complet diferit. Pentru a avea o comunicare eficientă, cuvintele și limbajul corpului trebuie să se potrivească, împreună cu tonul vocii noastre. Când punem toate aceste lucruri laolaltă și ne alegem cu atenție cuvintele pentru a exprima ce vrem să spunem, am comunicat în mod eficient punctul pe care încercăm să îl aducem la cunoștință. Cu toate acestea, atunci când nu suntem atenți la limbajul corpului, putem trimite semnale mixte persoanei cu care vorbim. Acest lucru le face foarte dificil să înțeleagă punctul pe care încercați să îl treceți.

Exemple obișnuite de limbaj al corpului includ încrucișarea brațelor peste piept, mușcarea unghiilor, sprijinirea obrazului pe mână, tamburarea degetelor, ridicarea sprâncenelor, înclinarea capului, frecarea mâinilor, mângâierea bărbiei, o postură bună, înclinarea , și zvârcolind în jur. Include toate modurile în care corpul tău comunică, atât pozitiv cât și negativ.

Cum să corectați limbajul rău al corpului

Limbajul corpului este ceva la care facem adesea fără să ne gândim măcar. Este răspunsul natural al corpului nostru la situație. Acesta este unul dintre motivele pentru care uneori limbajul corpului nostru nu se potrivește cu ceea ce încercăm să spunem sau încercăm să prezentăm într-o situație.

Iată câteva dintre formele comune ale limbajului corporal rău de evitat sau de conștientizat și ce ar trebui să faci în schimb.

Sursa: youtube.com

Înclinându-se înapoi

Dacă doriți să arătați cuiva că vă pasă de ceea ce vorbește și că sunteți implicat în conversație, nu ar trebui să vă înclinați înapoi. Această poziție relaxată și înclinată atunci când stai așezat trebuie salvată pentru altă dată. Poate da impresia că nu vă interesează ceea ce au de spus. Poate da aspectul că sunteți ori plictisit sau pur și simplu nu vă pasă.

personalitate animală spirit tigru

Corecţie- Dacă doriți să arătați că sunteți angajat în conversație, aplecați-vă spre persoana care vorbește. Acest lucru dă aspectul că ești implicat activ în conversație. De asemenea, vă ajută să vă concentrați atenția asupra persoanei care vorbește și să nu vă distrageți atenția.

Îți încrucișează brațul

Mulți oameni își încrucișează brațele peste piept pentru că nu știu ce să mai facă cu mâinile în timp ce stau în picioare. Deci, deși s-ar putea să nu credeți că acesta este un limbaj corporal rău, acesta poate comunica că sunteți furios, defensiv sau în dezacord. Poate indica oamenilor că nu sunteți interesat de ceea ce vorbesc. Mulți părinți își văd copiii mici folosind acest limbaj al corpului atunci când sunt supărați sau nu își dau drumul.

Corecție -Găsiți altceva de făcut cu brațele. Dacă stați așezat, țineți-vă mâinile în poală. Sau, dacă stai în picioare, practică, permițându-le să stea lângă tine. Încearcă să fii conștient de faptul că nu îți încrucișezi brațele. Dacă vă luptați, încercați să aveți ceva pe care trebuie să îl țineți în mâini în timp ce vorbiți ca un dosar, o poșetă sau o cană de cafea. Acest lucru vă oferă ceva de făcut cu mâinile și brațele la care nu trebuie să vă gândiți.

Lipsa contactului vizual

Când evitați contactul vizual cu oamenii, dați una dintre câteva impresii:

• Se pare că nu te interesează conversația sau te gândești la altceva.
• Arăți de neîncredere pentru că nu îi vei privi în ochi. Dă impresia că ascunzi ceva.
• Dă aspectul că ești anxios.
• Lipsa contactului vizual poate avea o încredere scăzută.
  

Corecție -Dacă doriți să arătați că sunteți încrezător și de încredere, stabiliți un contact vizual constant cu oamenii. Cu toate acestea, nu te uita doar la ochii lor. Acest lucru pare intimidant și poate face oamenii să se simtă inconfortabili. În schimb, asigurați-vă că aveți contact vizual cu ei și apoi separat după o secundă sau două. Atunci uită-te înapoi.

Strângându-vă mâinile împreună

Când vă strângeți mâinile, se poate întâlni altora că sunteți furios, frustrat sau anxios. Această acțiune poate face să pară că încercați să vă controlați. Cu toate acestea, unii oameni cred din greșeală că această acțiune arată încredere. Mulți oameni își strâng instinctiv mâinile în fața lor atunci când trebuie să acționeze încrezători. Unii oameni confundă această mișcare având încredere adevărată. Cu toate acestea, este de obicei exact opusul.

Corecţie- Dacă stați jos, vă puteți odihni mâinile împreună. Problema nu este că mâinile tale sunt împreună. Problema este ce faci cu mâinile tale. Dacă sunt relaxați și în largul lor, este mult diferit decât atunci când îi țineți strâns împreună. Primul arată încredere, iar cel de-al doilea arată nervi și anxietate.

Îngrijire

Este un limbaj corporal rău atunci când cineva vorbește cu tine și cu agitația ta; arată că te-ai plictisit de conversație sau că ești posibil nervos și te simți inconfortabil vorbind cu ei. Fidgeting-ul include lucruri precum săriți piciorul în sus și în jos, bateți degetele pe masă sau vă bateți cu părul.

sensul lui 811

Corecție -Concentrați-vă pe a sta liniștit chiar și atunci când sunteți nervos. Acest lucru va fi dificil la început, dar te vei îmbunătăți cu atât mai mult vei exersa.

Forme bune de limbaj corporal

Limbajul corpului tău ar trebui să sprijine cuvintele pe care le spui. Dacă ești furios și încerci să-l comunici, atunci limbajul corpului tău ar trebui să sprijine acest lucru. Cu toate acestea, dacă mergeți la o întâlnire de afaceri în care trebuie să vă arătați calm și încrezător, atunci limbajul corpului dvs. ar trebui să sprijine și acest lucru.

Deoarece definiția limbajului corpului include tot ceea ce facem cu corpul nostru în timp ce comunicăm, iată câteva sfaturi despre lucrurile pe care ar trebui să le faceți.

Sursa: sparshicom.wordpress.com

Dând din cap

Capul din cap este o modalitate foarte simplă de a arăta că ascultați persoana și de acord. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că sunteți de acord cu ceea ce spun sau altfel limbajul corpului dvs. nu se va potrivi cu părerile voastre adevărate.

Zâmbitor

Încearcă să zâmbești mai mult. Zâmbetul este o formă excelentă de limbaj corporal care comunică pozitivitate, fericire și încredere. Când zâmbești, pari abordabil pentru alții. Și, este minunat pentru tine. Zâmbetul vă ajută să vă sporiți starea de spirit, să vă îmbunătățiți sistemul imunitar, să vă ameliorați stresul și îi faceți și pe cei din jur să fie mai fericiți. Doar zâmbind pe cineva îi poți ajuta să scazi nivelul tensiunii și să te conectezi cu ei.

ce înseamnă tornadele în vise din punct de vedere spiritual

Psihologii au descoperit, de asemenea, că zâmbetul tău nu trebuie să fie autentic pentru a avea un impact. Chiar dacă nu ți-e poftă, doar alegând să zâmbești, îți poți stimula starea de spirit și poți începe să profiți de toate beneficiile menționate mai sus.

Urmăriți limbajul corpului altora

Când lucrați cu alte persoane, asigurați-vă că le respectați limbajul corpului. Există momente în care acest lucru vă va oferi o adevărată indicație a situației. Dacă vă trimit semnale mixte între cuvintele lor și limbajul corpului, atunci puneți întrebări suplimentare pentru a vă clarifica opinia.

Definiția limbajului corpului este simplă și complexă în același timp. Este simplu prin faptul că nu este altceva decât ceea ce faci cu corpul tău în timp ce comunici. Cu toate acestea, este complex faptul că există atât de multe forme și moduri în care poate fi interpretat.

Sursa: speakcampaigns.org.uk

Dacă te lupți cu conversațiile și comunicarea, s-ar putea datora limbajului tău corporal. Discuția cu un terapeut profesionist, precum cei de la BetterHelp, vă poate ajuta să identificați ce schimbări trebuie să faceți. O comunicare eficientă necesită ca limbajul corpului și cuvintele să se potrivească. A avea bune abilități de comunicare este important pentru toate relațiile dvs., atât personale, cât și de afaceri, ceea ce face ca acest domeniu să nu fie neglijat.

Imparte Cu Prietenii Tai: