Este mecanismul de apărare a raționalizării sau eroarea logică? Cunoașteți linia fină care o face o modalitate de a justifica o situație și un truc pentru a evita confruntarea cu realitatea.
Mecanismele de apărare servesc pentru a ne proteja de ceea ce percepem ca rău. Sunt normale. Aflați ce este un mecanism de apărare a conversiilor și cum credem că ne ajută.
Mecanismul de apărare divizat este un mod de gândire alb-negru pe care oamenii îl folosesc pentru a împărți credințele bune sau rele. Aflați cum vă poate deteriora relația acum.
Intelectualizarea este procesul de ignorare a semnificației emoționale a unui eveniment prin raționalizarea acestuia. Știți de ce este posibil ca acest mecanism de coping să nu fie sănătos.
Mecanismul de apărare a proiecției are loc atunci când cineva își aruncă defectele asupra altcuiva. Aflați cum își proiectează oamenii emoțiile și cum să le facă față acum.