Consilierea părinților: Conflictul părinte-copil: Câștig-câștig

Părinții și copiii lor vor experimenta conflicte și este atât sănătos, cât și normal în multe circumstanțe. Cu toate acestea, dacă conflictul pe care îl aveți cu copilul dvs. provoacă stres și alte emoții negative, poate fi timpul să luați în considerare ajutorul profesional. Este dificil să experimentezi conflictul părinte-copil, dar poate fi ușor rezolvat prin consiliere pentru părinți.

Sursa: unsplash.com

De ce este consilierea părinților benefică atât părinților, cât și copiilor?

Consilierea părinților este benefică, deoarece vă oferă o viziune exterioară a ceea ce se întâmplă în interiorul pereților casei dvs. Oferă familiei dvs. un profesionist terț, fără părtiniri, care este instruit pentru a îmbunătăți relația pe care o experimentați cu copilul dumneavoastră. Aceștia pot analiza stilurile tale parentale și îl pot compara cu nivelul comportamentului de dezvoltare al copilului tău. Ei pot oferi informații pentru a îmbunătăți relația pe baza a ceea ce găsesc.

Ce să ne așteptăm de la consilierea părinților

Consilierea părinților poate fi un instrument puternic atunci când vă confruntați cu un conflict semnificativ în relația pe care o aveți cu copilul dumneavoastră. Vă poate ajuta experiența de consiliere dacă știți la ce să vă așteptați când intrați. Vom discuta mai jos la ce vă puteți aștepta de la consilierea părinților.

Stiluri parentale

Majoritatea părinților recunosc că copilul lor are o voință proprie în timpul în care copilul începe să învețe abilități de comunicare verbală și non-verbală. Ceea ce părinții nu își dau seama este că sursa conflictului nu apare neapărat atunci când primul copil comunică opoziție la o comandă parentală sau la o regulă. Dimpotrivă, poate apărea din modul în care părintele abordează opoziția copilului. Vom analiza aceste diferite stiluri parentale și modul în care acestea afectează conflictul de mai jos.

Un stil de parenting se numește autoritar. Acești părinți simt de obicei că au ultimul cuvânt și că „nu înseamnă nu”. Părinții în stil autoritar au adesea dificultăți în a-și regla calmul atunci când copilul lor are o zi proastă în care se confruntă cu etapă de dezvoltare care aduce sfidare.

Un alt stil parental este autoritar. Acești părinți sunt mai democratice în abordarea lor disciplinară. Ei recunosc valoarea echilibrării relației lor cu copilul, privirii copilului lor cu considerare pozitivă necondiționată. Ele demonstrează empatie, acceptare și înțelegere. Ei consideră adesea disciplina ca o oportunitate de predare.

În afară de aceste două stiluri parentale, părinții variază și în stil în întreaga lume. Copiii din diferite țări cresc sub diferite așteptări ale părinților. Dacă acești copii sunt aduși în cultura americană, pot apărea mai multe conflicte pe măsură ce își dau seama că sunt tratați diferit acasă în comparație cu colegii lor.

Dinamica familiei poate afecta, de asemenea, stilul parental. Părinții singuri se pot simți incredibil de izolați atunci când sunt în conflict cu un copil. Deși acest lucru este normal, poate fi foarte dureros și pentru părinte.

Sursa: pexels.com

Înțelegerea sursei conflictului este primul pas spre soluționare. Consilierea sau terapia părinților pot fi de ajutor părinților care au nevoie de ajutor în înțelegerea sau gestionarea conflictului părinte-copil, indiferent de stilul lor de părinți. Noi

Așteptările părinților

Când o relație părinte-copil a ajuns la punctul în care nici părintele, nici copilul nu pot fi câștigători, cea mai bună soluție este de obicei să faci un pas înapoi și să reevaluezi obiectivele. Ce așteaptă părintele de la copil? Este o așteptare rezonabilă? Ce pot face dacă copilul are alte idei sau sentimente? Un terapeut poate ajuta părintele să își reevalueze așteptările. Îi pot ajuta să învețe un stil parental mai avantajos, precum și tehnici pentru a face față comportamentelor specifice.

Presiunea părinților bine

Părinții se opun uneori să meargă la consiliere pentru conflictele părinte-copil, deoarece se tem că vor fi judecați cu duritate. Cu toate acestea, rolul consilierului este de a lucra cu părintele, nu împotriva lor. Terapeuții sunt conștienți de faptul că părintele este cel care are cea mai mare putere de a aduce schimbări pozitive. Ei văd bunăstarea părintelui ca pe o parte crucială a unui mediu liniștit de casă.

Terapia începe cu părintele

A fost un moment în care consilierea pentru conflictul părinte-copil a început cu copilul. Copilul ar putea merge la un terapeut pentru terapie prin joc sau chiar individual consiliere. În timp ce unii copii încă trebuie să meargă la consiliere în anumite cazuri, terapia pentru conflictele părinte-copil se concentrează acum în mod obișnuit pe părinte, deoarece părintele are capacitatea mai mare de a face modificări rezonabile și benefice.

Terapia poate dura

Părinții se pot simți copleșiți de conflicte atunci când încep terapia. Este posibil să fie nevoie să audă sugestii de câteva ori, precum și să petreacă timp luându-le în considerare acasă înainte de a le putea pune la locul lor. Este important să ne amintim că, din cauza acestor factori, terapia poate dura ceva timp înainte de a produce rezultate vizibile, dar o va face.

Învățarea despre copilul tău

Părintele învață despre sine și despre copilul lor. Consilierul poate ajuta părinții să identifice problemele pe care copilul nu le poate exprima sau înțelege singur. Ei pot aduce cunoștințe despre locul în care copilul se dezvoltă și despre modul în care acesta se leagă de conflictul care are loc. În acest fel, consilierea părinților poate oferi un tip de educație părintelui pe care este posibil să nu-l primească în alt mod.

Sursa: unsplash.com

Văzând toate laturile conflictului

În terapie, părinții vor trebui identificați rolul pe care îl joacă în continuarea conflictului. S-ar putea să creadă la început că copilul este principala sursă a problemei. Cu toate acestea, atunci când se uită mai atent la propriul comportament, pot începe să vadă cum reacțiile lor la comportamentul copilului afectează situația. Când un părinte află că contribuie la conflict, poate simți vinovăție sau rușine. Cu toate acestea, acesta poate fi primul pas pentru rezolvarea completă a conflictului.

Puteți primi sarcini

Adesea, sesiunile se vor încheia cu o sarcină pentru părinte. Consilierul ar putea cere părintelui să identifice un anumit tip de situație cu copilul său în zilele următoare sesiunii de terapie. La început, sarcinile constau în observarea a ceea ce se întâmplă, mai degrabă decât în ​​a face orice pentru a face schimbări. Mai târziu, sarcinile ar putea fi orientate spre rezolvarea conflictelor de îndată ce comportamentul problemei este identificat.

Alte modalități de a vă îmbunătăți relația părinte-copil

Există multe modalități de a îmbunătăți relația pe care o aveți cu copiii dvs., așa că nu faceți acest lucru vă faceți griji dacă nu sunteți gata să încercați consilierea. Puteți încerca sugestiile de mai jos înainte de a da o șansă terapiei sau le puteți combina cu terapia pentru o îmbunătățire și mai mare a relației pe care o aveți cu copilul dumneavoastră.

Fă-ți timp să vorbești cu copilul tău

În societatea actuală, devine din ce în ce mai ușor să iubești pe cineva fără să-i vorbești cu adevărat. Trăim programele aglomerate și de multe ori avem ochii lipiți de smartphone-uri și alte dispozitive electronice. Aceste tendințe ne elimină șansa de a petrece timp semnificativ vorbind cu cei mai apropiați de noi.

Ca părinte, vă recomandăm să luați timp deoparte în fiecare zi pentru a vorbi cu copilul dumneavoastră. Puneți smartphone-urile și opriți televizorul. Întreabă-i cum a fost ziua lor sau lasă-i să-ți spună ce simt despre circumstanțele actuale. Întrebați-i cum merge școala, cum au fost sporturile și cum sunt relațiile pe care le au cu prietenii. Dacă puteți face copilul să se deschidă cu adevărat în timpul acestor conversații, veți ajunge să-i cunoașteți mai bine, chiar dacă se pare că îi cunoașteți deja bine. Copilul tău va descoperi că se poate încrede și în tine. Această conexiune și încredere va ajuta la diminuarea conflictului care apare între voi în alte momente ale zilei.

Luați în considerare datele părinte-copil

În afară de a vorbi doar, luați în considerare scoaterea copilului dvs. pentru a face unele dintre lucrurile lor preferate. Această acțiune individuală vă va ajuta să vă oferiți pe dvs. și bătrânilor dvs. interacțiuni pozitive. Aceste interacțiuni pozitive pot lipsi dacă există argumente constante între voi doi, astfel încât aceste date speciale pot echilibra emoțiile și vă pot ajuta să vă conectați într-un mod sănătos.

Sursa: unsplash.com

Furnizați explicații pentru deciziile dvs.

Multe dintre conflictele dvs. cu copilul dvs. se întâmplă probabil atunci când luați o decizie părintească cu care nu sunt de acord. Încercați să vă amintiți că copilul dvs. înțelege mai mult decât credeți și dați-le un motiv sincer în spatele fiecărei decizii nepopulare pe care o luați. Chiar dacă nu înțeleg în acest moment, vor avea acel motiv în minte pentru a reflecta mai târziu. În cele din urmă, copilul dvs. va începe să vadă că aveți cu adevărat interesul lor. Acesta poate fi un proces lent, dar în cele din urmă, acest lucru poate reduce conflictele pe care le aveți cu copilul dumneavoastră.

Căutând ajutor

Dacă vă simțiți gata să vorbiți cu un consilier, luați în considerare o platformă online de genul BetterHelp. BetterHelp vă poate oferi suportul și instrumentele de care aveți nevoie, din confortul și siguranța propriei case. Nu este nevoie să vă așezați în trafic sau să vă faceți griji cu privire la a vă scoate timp din zi pentru a conduce la o întâlnire. Acest lucru poate fi extrem de util atunci când încercați să încadrați terapia în viața aglomerată de creștere pe care o trăiți. Citiți mai jos pentru câteva recenzii ale consilierilor BetterHelp, de la părinți cu probleme similare.

Recenzii consilier

'Lucrez cu Carolyn de 6 luni acum și am beneficiat enorm de consilierea ei în timp ce o susțin pe fiica mea pentru anorexie. Anorexia este o boală minte-corp foarte complexă, iar membrii familiei pot juca un rol foarte important în recuperare prin educarea noastră și înțelegerea comportamentului ei. Acest lucru îmi permite să folosesc cuvinte corecte cu ea și să mă uit la propriul comportament cu ea, așa că o susțin într-un mod sănătos și nu-i permit boala în continuare. În plus, propriul meu stres a fost foarte dificil, în timp ce o văd pe fiica mea dulce suferind, așa că am avut nevoie să-mi găsesc abilități de coping. Experiența lui Carolyn, liniile directoare și feedback-ul foarte compătimitor, dar clare pentru mine, m-au făcut să fiu mai încrezător și mai capabil să fac față acestei boli dificile. Găsesc multă forță din terapia ei și, cel mai important, mă descurc mai bine cu fiica mea și văd diferența în interacțiunile mele cu ea. Îi mulțumesc Carolyn că a venit în viața mea când am avut nevoie de cineva care să mă ghideze în acest sens. În plus față de chat-urile noastre video săptămânale, pot să îi trimit texte rapide în aplicația BetterHelp dacă apare o problemă și am nevoie de gândurile ei, iar Carolyn răspunde foarte repede cu mai multe sfaturi care să mă ajute. Le-am recomandat BetterHelp prietenilor, deoarece accesul la un terapeut grozav, cum ar fi Carolyn, nu ar fi fost posibil pentru mine fără această platformă ... în timp ce fac asta și din confortul timpului și acasă. Mulțumesc, Carolyn, și mulțumesc, BetterHelp, pentru că ai fost aici pentru mine! '

„Sunt FERICIT cu Rachel și cu BetterHelp! Este accesibil, sunt o mamă singură, cu 4 copii cu un buget restrâns și o mulțime de stres, iar acest format facilitează obținerea ajutorului. IUBESC că îi pot scrie sentimentele ori de câte ori le am, nu trebuie să aștept o săptămână pentru următoarea sesiune. Este foarte perspicace și eu sunt recunoscător! '

Concluzie

Dacă te lupți cu conflictul dintre tine și copilul tău, amintește-ți că nu ești singur. Creșterea copilului este o provocare pentru fiecare mamă și tată. Cu toate acestea, este ceva care are suport disponibil atunci când aveți nevoie de el. Luați în considerare contactarea unui terapeut pentru a vă ajuta cu conflictul din gospodăria dvs. Indiferent de ceea ce experimentați, este posibilă o relație sănătoasă și satisfăcătoare cu copilul dvs. - tot ce aveți nevoie sunt instrumentele potrivite. Ia primul pas astăzi.

Imparte Cu Prietenii Tai: